Щороку 10 жовтня в Україні та світі відзначається День ментального здоров'я. Це чудова можливість нагадати собі про те, як важливо піклуватися не лише про тіло, але й про душу. Ментальне здоров'я впливає на всі сфери життя людини: від нашого настрою і стосунків з іншими до успіхів у навчанні та роботі. Підтримка ментального здоров’я — це не лише про боротьбу з тривогою чи депресією. Це також про вміння прислухатися до себе, давати собі час на відпочинок, шукати підтримку в оточенні та фахівців, коли це потрібно.
У цей день здобувачі освіти ліцею долучилися до Всеукраїнського флешмобу-практики "Моментал" та виконали #руханка_сили, також були проведені уроки з ментального здоров’я «Турбуюсь про своє здоров’я», «Поведінка та допомога в стресових ситуаціях», «Емоції та їх вираження. Психічне здоров’я». Проведені заходи сприяли профілактиці та зміцненню психічного здоров’я учнів, пізнанню власного внутрішнього світу, створенню позитивного емоційного настрою. День ментального здоров’я нагадав усім про важливість емпатії та турботи — як до себе, так і до інших. Адже підтримуючи одне одного, ми стаємо сильнішими.
Давайте піклуватися про своє ментальне здоров’я щодня, бо тільки так ми зможемо досягти гармонії й внутрішнього спокою!
.png)
Немає коментарів:
Дописати коментар